Ein Wellness-Trainingsprogramm ermöglicht es den Schülern, ein Verständnis dafür zu erlangen, wie sie ein glücklicheres und gesünderes Leben führen können. Den Schülern kann beigebracht werden, achtsam zu sein, um Stress, Sorgen, Wut und Frustration zu reduzieren und Glück und Selbstvertrauen zu steigern.

Kurse sind akademische Lehrveranstaltungen, die von qualifiziertem Lehrpersonal abgehalten werden und darauf ausgerichtet sind, den Teilnehmern Kenntnisse in einem bestimmten Bereich oder Ausbildung in einer bestimmten Disziplin zu vermitteln. Kurse können in Bezug auf Länge, Größe, Inhalt und Dauer stark variieren.